"Żyj brudniej, jedz czyściej" - takim przewrotnym hasłem autorka, doświadczony lekarz, zachęca nas do bardziej racjonalnego i odważnego podejścia do zdrowia, które neguje wiele zbyt pochopnie przyjętych konwencji.Mikrobiom - zbiorcza nazwa trylionów żyjących w nas bakterii - to dziś jeden z najgorętszym tematów w medycynie. Czerpiąc z wyników najnowszych badań dr R. Chutkan pokazuje, że typowa zachodnia dieta oraz przesadnie sterylny styl życia pozbawia nas wsparcia ze strony "dobrych" bakterii jelitowych, które odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia, a naraża na rozwój drobnoustrojów chorobotwórczych. Te zaburzenia równowagi mikrobiomu, powodowane naszymi niezdrowymi przyzwyczajeniami, wywołują lawinowy wzrost chorób autoimmunologicznych i przewlekłych.Na szczęście odpowiednie zmiany w codziennym trybie życia i odżywiania oraz mniejszy zapał w stosowaniu antybiotyków mogą odwrócić te procesy. Rozliczne skutki tego mogą nas zadziwić:• Poprawa trawienia• Lepszy stan skóry• Złagodzenie lub usunięcie reakcji alergicznych• Eliminacja trądziku, czyraków, opryszczki• Odporność na przeziębienia• Dobry nastrój• Energia na co dzieńOprócz fascynującej wiedzy w książce znajdziemy m.in. praktyczne zalecenia dietetyczne, przestrogi przed szkodliwą obsesją na punkcie czystości oraz wskazania, jak chronić się przed nadmiarem antybiotyków, lecząc się z drobniejszych infekcji bez uciekania się do tych środków.
UWAGI:
Tyt. oryg.: The microbiome solution, 2015.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WSZYSCY JESTEŚMY POKRYCI MIKROBAMI, MAMY ICH TEŻ PEŁNO W ŚRODKU! TO MALEŁKIE ISTOTKI, BEZ KTÓRYCH BYŚMY NIE ISTNIELI!
Zabieramy was na wycieczką do świata drobnoustrojów. Poznacie mikrusy przyjazne i groźne, ale też zabawne (te od puszczania bąków), o których istnieniu nie mieliście pojęcia!
Dowiecie się, co łączy ser żółty ze śmierdzącymi skarpetkami, dlaczego stare kanapki pleśnieją i nauczycie się kichać jak wampir.
UWAGI:
Na okładce: Poznaj wirusy, grzyby, bakterie i inne maleństwa, z którymi dzielisz ciało.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WSZYSCY JESTEŚMY POKRYCI MIKROBAMI, MAMY ICH TEŻ PEŁNO W ŚRODKU! TO MALEŁKIE ISTOTKI, BEZ KTÓRYCH BYŚMY NIE ISTNIELI!
Zabieramy was na wycieczką do świata drobnoustrojów. Poznacie mikrusy przyjazne i groźne, ale też zabawne (te od puszczania bąków), o których istnieniu nie mieliście pojęcia!
Dowiecie się, co łączy ser żółty ze śmierdzącymi skarpetkami, dlaczego stare kanapki pleśnieją i nauczycie się kichać jak wampir.
UWAGI:
Na okładce: Poznaj wirusy, grzyby, bakterie i inne maleństwa, z którymi dzielisz ciało.
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Nr karty: 008945 od dnia:2024-04-09 Wypożyczona, do dnia: 2024-06-10
Najpopularniejsza podczas pandemii COVID-19 wśród nauczycieli, bibliotekarzy i rodziców w Stanach Zjednoczonych ksiązka dla dzieci poświęcona chorobom i ich zapobieganiu. Ruszajmy więc w podróż z Romkiem i z wirusami, które wtargnęły do nosa Romka. I tam się rozmnażają... jest ich coraz więcej... i rozbiegają się po całym pokoju... A - PSIK... A potem zobaczymy w jaki sposób atakują całą klasę, a potem cały autobus. A potem... jak roznosi się zakażenie. I jak możemy temu zapobiec.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Najpopularniejsza podczas pandemii COVID-19 wśród nauczycieli, bibliotekarzy i rodziców w Stanach Zjednoczonych ksiązka dla dzieci poświęcona chorobom i ich zapobieganiu. Ruszajmy więc w podróż z Romkiem i z wirusami, które wtargnęły do nosa Romka. I tam się rozmnażają... jest ich coraz więcej... i rozbiegają się po całym pokoju... A - PSIK... A potem zobaczymy w jaki sposób atakują całą klasę, a potem cały autobus. A potem... jak roznosi się zakażenie. I jak możemy temu zapobiec.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Nieustannie nam towarzyszą. Mają różne kształty, rozmiary oraz formy bytowania. Niewidoczne dla oczu, ujawniają swoją postać dopiero pod mikroskopem. Jedne są pożyteczne, inne potrafią sprowadzić na nas choroby.
Autorzy wprowadzają nas w świat bakterii i wirusów i udzielają odpowiedzi na często zadawane przez dzieci pytania. Dlaczego trzeba myć ręce przed posiłkiem? Czy koronawirus jest najgroźniejszym wirusem w historii? Czy bakterie mają płeć? Z jakimi wirusami ludzkość już sobie poradziła? Co to są antybiotyki?
Książka zawiera też pięć testów, dzięki którym czytelnik będzie mógł się zabawić w mikrobiologa.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
O mikrobach mówią teraz wszyscy. Codziennie. Chcecie dowiedzieć się jeszcze więcej o wirusach i bakteriach? W książce znajdziecie odpowiedzi na wiele pytań.
Jak nam szkodzą komórkowi włamywacze? Czy wiecie, że macie niewidzialną zbroję? Jaka armia broni organizmu? Po co wirusowi płaszcz? Czemu boimy się nowego koronawirusa? Czy wirus może zaatakować bakterię albo bakteria wirusa? Jakiemu mikrobowi zawdzięczamy ogórki kiszone i żurek? Co łączy bakterie i. płatki śniegu? Czym jest maczugowiec, a czym krętek? Jak możecie zostać trenerami własnej odporności?
Dowcipne ilustracje pomogą wam lepiej poznać mikroświat, w którym żyją nasi wrogowie i przyjaciele.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Wszystko o... bakteriach i wirusach : książka, która odkryje przed twoim dzieckiem fascynujący świat mikroorganizmów "Wszystko o bakteriach i wirusach "
Czy wiesz, że bakterie pomagają w oczyszczaniu ścieków? Czy wiesz, że antybiotyki nie działają na wirusy?Tego i wielu innych rzeczy o bakteriach i wirusach dowiecie się z tej książki. Wspaniały i zabawny album edukacyjny.
UWAGI:
Ilustracje na wyklejkach. Oznaczenia odpowiedzialności: Robert Lasek, Magdalena Szuplewska, Adam Święcki.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Wszystko o... bakteriach i wirusach : książka, która odkryje przed twoim dzieckiem fascynujący świat mikroorganizmów "Wszystko o bakteriach i wirusach "
Czy wiesz, że bakterie pomagają w oczyszczaniu ścieków? Czy wiesz, że antybiotyki nie działają na wirusy?Tego i wielu innych rzeczy o bakteriach i wirusach dowiecie się z tej książki. Wspaniały i zabawny album edukacyjny.
UWAGI:
Ilustracje na wyklejkach. Oznaczenia odpowiedzialności: Robert Lasek, Magdalena Szuplewska, Adam Święcki.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
